Главная цель сауны - очистить тело посредством потения. То есть открытие пор кожи и очистка тела от шлаков в процессе потоотделения.

Сегодня паровая баня и сауна являются неотъемлемой частью гидротерапевтических услуг, они стали привычными в оздоровительных комплексах. Удивительно, но как еще мало известно об огромной пользе сауны.

Посетив сауну, каждый поймет, почему в ее честь слагают оды. Это сочетание приятного с полезным. Так хорошо погреться, подышать «живым» воздухом, наполненным ароматами лечебных трав, и расслабиться. Сауна восстанавливает адаптационные силы организма, помогает при простудах, избавляет от мышечного и нервного напряжения и способствует очищению от шлаков.

Рекомендуется посещать сауну в качестве оздоровительного и профилактического средства для восстановления работоспособности после значительных физических и психических напряжений, усиления защитных сил организма, а также для лечения начальных стадий многих заболеваний нервной, сердечно-сосудистой, мочеполовой, пищеварительной систем, кожи, опорно-двигательного аппарата, нарушений обмена веществ.

Надо учитывать еще два обстоятельства, влияющих на восстанавливающий эффект сауны. Во-первых, чем больше стаж парильщика, чем привычнее для него эта процедура, тем больше стимулирующего влияния оказывается на организм.

Во-вторых, во всем нужна мера. Не стоит состязаться в том, кто выдержит более высокую, или наоборот низкую, температуру.

И, как говорится в старой финской пословице: «Если сауна не может помочь, то ничто уже не поможет!»

Приглашаем Вас в SPA – комплекс санатория «Победа» опробовать всю пользу сауны на себе, получив заряд энергии и хорошего настроения.